Pourquoi ce site est-il différent des autres ?
II existe aujourd’hui une quantité presque infinie d’informations sur la nutrition. Sites, blogs, médias grand public, magazines, réseaux sociaux…
Mais la qualité de cette information laisse souvent à désirer.
Vous en avez marre des informations qui se contredisent ? des experts auto-proclamés ? des régimes à la mode, des injonctions alimentaires, ou des conseils bidons sans aucun fondement ?
Moi aussi.
J’ai donc crée ce site pour proposer une alternative simple à tout cette « cacophonie nutritionnelle ».
Ici, pas de promesses miracles.
Pas de conseils bidons.
Pas de discours culpabilisants.
Pas de solutions extrêmes.
Pas d’approches rigides.
Juste du bon sens, de la clarté, et une approche minimaliste pour mieux manger, durablement.
A qui s’adresse ce site ?
Tout d’abord, à celles et ceux qui savent que l’alimentation est un levier essentiel pour notre santé et notre équilibre.
Il s’adresse précisément à tous celles et ceux qui en ont marre des dogmes ou des règles à rallonge, sans pour autant se satisfaire des slogans creux du type “il suffit de manger équilibré et tout ira bien”.
A celles et ceux veulent reprendre le contrôle de leur alimentation, sans se rendre fous à chaque repas.
À celles et ceux qui aiment comprendre avant d’appliquer.
Ce site n’est pas une méthode révolutionnaire.
C’est un espace pour remettre les choses à plat, et retrouver une vision claire, nuancée et réaliste de notre alimentation.
Ce que vous trouverez
- Des repères clairs pour comprendre la nutrition sans se noyer dans la complexité
- Des pistes concrètes pour mieux manger (habitudes, comportements alimentaires)
- Une vision de l’alimentation dans toute sa globalité : biologique, émotionnelle, individuelle, sociale… et économique.
Ce que vous ne trouverez jamais
- Des régimes restrictifs : ils ne vous apprennent pas à bien manger et sont parfois dangereux
- Des régimes d’exclusion sans raison médicale valable
- Des pilules ou des poudres magiques pour maigrir
- Des cures « détox » farfelues : se nourrir de jus, monodiète de pommes et autres arnaques marketing
Qui suis-je ?
Pharmacien de formation, je suis cependant intimement convaincu que notre première médecine ne repose pas sur le médicament, mais bel et bien sur notre alimentation et notre mode de vie.
Passionné par la nutrition, je ne prétends pas tout savoir. Mais je m’engage à vous offrir du contenu de qualité, fondé, et honnête
Prêt à transformer votre vision de l’alimentation ?
Si vous avez des questions ou besoin de conseils personnalisés, n’hésitez pas à m’écrire à contact @ commentbienmanger.fr